2017-09-27 糖質制限 トンカツ 今日は安い豚肩ブロックを切って、叩いて伸ばし、塩胡椒、マヨネーズ、フスマパン粉でトンカツを作りました。揚げ油はココナッツオイル。カリッと揚がり美味しい!しかも糖質オフ!副菜は小松菜。ラカント、醤油、チアシード、海苔を入れて混ぜた物を作りました(*^_^*)