美容鍼のノッポロビューティー〜川島治療院内

アラフィフの元看護師、現鍼灸師の私がお手伝い出来る事を書いて行きたいと思います。

糖質制限 トンカツ

今日は安い豚肩ブロックを切って、叩いて伸ばし、塩胡椒、マヨネーズ、フスマパン粉でトンカツを作りました。
揚げ油はココナッツオイル。
カリッと揚がり美味しい!
しかも糖質オフ!
副菜は小松菜。ラカント、醤油、チアシード、海苔を入れて混ぜた物を作りました(*^_^*)

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