世界のうつ病患者数は3億人を超え、うつ病のために年間80万人が自殺していると言われ、日本でも自殺者の約7割がうつ病と関連があるとされています。 うつ病の原因ははっきりと解明されていませんが、誰にでも起こりうる病気であり、症状が年齢のせい、疲れの…
今日は次女とチョコ作り(*^_^*)ブロックチョコ(300g)を包丁で細かく刻み、生クリーム(120cc)を入れ電子レンジチン!バター(10g)を少し入れ混ぜ混ぜしてカップに流しトッピングで出来上がり(๑˃̵ᴗ˂̵)残ったチョコは砕いたナッツ(MCTオイルを絡めて)を投入し、…
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